OBJECTIFS : Danser pour libérer les tensions et les émotions
Apprendre à lâcher-prise ensemble pour le transposer dans le quotidien
JE FAIS CET ATELIER POUR :
– Libérer mes tensions et mes émotions par l’expression corporelle
– Mieux me (re)connecter à mes sensations corporelles et développer ma respiration
– Mettre en pratique la confiance en soi et dans les autres
– Apprendre d’autres façons de penser, de réagir, de ressentir
– Aller vers le « lâcher-prise » en pratique
QUELS SONT LES AVANTAGES DE CET ATELIER ?
– L’appropriation d’outils opératoires grâce à mon accompagnement sécurisant et libérateur
– L’apaisement et la vitalité ressentis
– L’expérience individuelle, en binôme ou en groupe qui permettent prise de conscience, échange et motivation
– Le plaisir de bouger et de danser à travers un voyage musical
– L’activation de sa joie intérieure et le lien entre les participants
Ouvert à tous : avec ou sans expérience de la danse.
Styles de musique en fonction des intentions recherchées.
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Adama Niang
Se libérer par la danse et le mouvement
